엘레맘의 알뜰한 인생 설계

안녕하세요. 46세, 두 아이 키우는 평범한 엄마입니다. 😊 지난 글에서 40대 피부 관리 비법 알려드렸는데, 오늘은 정말 많은 분들이 "갑자기 화가 나고 우울해요", "밤에 잠을 못 자요", "얼굴이 확확 달아오르고 땀이 나요", "어떻게 관리해야 할지 모르겠어요" 라고 가장 많이, 가장 힘들어하며 물어보시는 갱년기 이야기 해드릴게요. 저도 43세쯤부터 갑자기 몸과 마음이 완전히 달라졌어요. 원래 성격도 밝고 활기차고, 스트레스도 잘 견디는 편이었는데, 어느 날부터 이유 없이 눈물이 나고, 작은 일에도 짜증이 나고, 밤에는 잠을 설쳐서 늘 피곤하고, 얼굴은 하루에도 몇 번씩 확확 달아오르고, 땀도 비 오듯 나고… "내가 정말 미쳐가는 건가", "병이 생긴 건가" 정말 무섭고 속상했어요. 병원도 가보고..

안녕하세요. 46세, 두 아이 키우는 평범한 엄마입니다. 😊 지난 글에서 40대 보험 정리로 매달 20만원 아끼는 방법 알려드렸는데, 오늘은 정말 정말 많은 분들이 "피부가 갑자기 푸석해졌어요", "기미·주름이 너무 빨리 생겨요", "어떻게 관리해야 할지 모르겠어요" 라고 물어보시는 피부 이야기 해드릴게요. 저도 40대 초반까지만 해도 정말 속상했어요. 20대 때는 그냥 물만 바르고 다녀도 촉촉하고 깨끗했던 피부가, 40대가 되니 갑자기 건조해지고, 기미는 하나 둘 생기고, 팔자주름도 깊어지고, 화장을 해도 푸석푸석해서 화장품 가게 가면 비싼 제품만 권유받고… 정말 돈은 돈대로 쓰고 효과는 없고 스트레스만 받았어요. 그래서 피부과도 다녀보고, 비싼 화장품도 다 써보고, 좋다는 관리법은 다 해보고, 정말..

안녕하세요. 46세, 두 아이 키우는 평범한 엄마입니다. 😊 지난 글에서 40대 무릎 통증 관리법 알려드렸는데, 오늘은 정말 많은 분들이 "보험료가 너무 부담이에요", "어떤 보험을 들어야 할지 모르겠어요", "불필요한 보험 정리하고 싶어요" 라고 물어보시는 보험 이야기 해드릴게요. 저도 40대 초반까지만 해도 보험료로 매달 38만원씩 냈었어요. 지인의 권유, 좋다고 하는 상품, 이것저것 들다 보니 어느새 보험만 7개나 들고 있었고, 한 달 생활비의 꽤 큰 부분이 보험료로 나가고 있더라고요. 그런데 막상 보장 내용을 보면 뭐가 뭔지도 모르겠고, 중복되는 것도 많고, 정작 정말 필요한 건 빠져있고… "이렇게 내다가는 노후에 정작 쓸 돈도 없겠다" 싶어서 정말 열심히 공부하고, 전문가 상담도 받고, 싹 다..